sarab
02-17-2005, 05:45 PM
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــلام
حمام خل التفاح
يفيد في إحلال الراحة بعد التعب
وفي المساعدة على إفراز السموم من الجسم ,
ويفيد في الحكـــة الناتجة عن حرق الشمس ,
وعن الحساسية في الجلــــد التي تسببها بعض
النباتات ....
الطريقة : أضيفي مقدار فنجان من خل التفاح
إلى البانيو واغتسلي به , أو إذا شئت التأثير
السريع , أسكبي خل التفاح في راحة يدك
وادلكي صدرك , وظهرك , وذراعيك , ثم اغمري
جسمك بالماء الساخن , لفترة عشرين دقيقة
ولمزيد من النشاط أغسلي جسمك بعد ذلك بالماء البارد .
((حمام التدليك بالملح))
يفيد في حالات الرشح ، ويزيل الجلد الميت ،
ويزيل الإجهاد وينشط الدورة الدموية ويعتبر
ضرورة ملحـــة في كثير من الأحيان ،
وفي حالات الوهن الناتج عن الإرهاق العصبي خاصة
ويساعد في التغلب على حالات الكآبة النفسية ,
ويزيد في مقاومة الجسم , بعد أو قبل الإصابة
بأي إلتهابات , ويفيد في شفاء رضوض الجســم .
التدليـــك :
وذلك بفرك الجسم بالملح الممزوج بالماء الساخن .
وفائدته : ينظف الجلد ويخلصه من الأوساخ العالقة
في المسام . وينشط عمل الغدد الدهنية ،وعمل الجهاز
الهضمي , كما يفيد في تقبض الأوعية الدموية ,
ويمد الجسم بالحيوية والنشاط .....
الطريـــقة :
اجلسي على حافة البانيو المملؤ بالماء الساخن , وضعي
حفنة من الملح في وعاء وامزجيها بقليل من الماء الساخن
كي تصبح كالعجينة ... ثم ادلكي جسمك به في حركة دائرية
من أعلى إلى أسفل ,,, بعد ذلك غطسي جسمك بالماء الساخن
وابقي قليلا ,,, ثم اغسلي جسمك بالماء البارد
حمام خل التفاح
يفيد في إحلال الراحة بعد التعب
وفي المساعدة على إفراز السموم من الجسم ,
ويفيد في الحكـــة الناتجة عن حرق الشمس ,
وعن الحساسية في الجلــــد التي تسببها بعض
النباتات ....
الطريقة : أضيفي مقدار فنجان من خل التفاح
إلى البانيو واغتسلي به , أو إذا شئت التأثير
السريع , أسكبي خل التفاح في راحة يدك
وادلكي صدرك , وظهرك , وذراعيك , ثم اغمري
جسمك بالماء الساخن , لفترة عشرين دقيقة
ولمزيد من النشاط أغسلي جسمك بعد ذلك بالماء البارد .
((حمام التدليك بالملح))
يفيد في حالات الرشح ، ويزيل الجلد الميت ،
ويزيل الإجهاد وينشط الدورة الدموية ويعتبر
ضرورة ملحـــة في كثير من الأحيان ،
وفي حالات الوهن الناتج عن الإرهاق العصبي خاصة
ويساعد في التغلب على حالات الكآبة النفسية ,
ويزيد في مقاومة الجسم , بعد أو قبل الإصابة
بأي إلتهابات , ويفيد في شفاء رضوض الجســم .
التدليـــك :
وذلك بفرك الجسم بالملح الممزوج بالماء الساخن .
وفائدته : ينظف الجلد ويخلصه من الأوساخ العالقة
في المسام . وينشط عمل الغدد الدهنية ،وعمل الجهاز
الهضمي , كما يفيد في تقبض الأوعية الدموية ,
ويمد الجسم بالحيوية والنشاط .....
الطريـــقة :
اجلسي على حافة البانيو المملؤ بالماء الساخن , وضعي
حفنة من الملح في وعاء وامزجيها بقليل من الماء الساخن
كي تصبح كالعجينة ... ثم ادلكي جسمك به في حركة دائرية
من أعلى إلى أسفل ,,, بعد ذلك غطسي جسمك بالماء الساخن
وابقي قليلا ,,, ثم اغسلي جسمك بالماء البارد