البرج
06-30-2005, 07:14 PM
صحــــــــــــــــــــتك بين الــــــــــــواقع والحـــــــــــــــــقيقة
النفس بعد علو السن يقوى أملها ويزداد حرصها كما قال الرسول الكريم علية أفضل الصلاة والسلام
"يشيب ابن آدم وتشب منه خصلتان : الحرص والأمل "
يتمنى المرء بأن يكون شابا نشيطا مابقيت حياته , ولكن ماكل مايتمنى المرء يدركه.
وفي ظل الثورة الصحية الحديثة , يحرص الانسان على شراء كل مايمنح النشاط , ويخفف أو يزيل
الأمراض والأسقام ويتابع أحدث منتوجات العقاقير الطبية ويسأل بشغف مدى ملاءمتها له ,ويأمل
مقابل ذلك نيل الفائدة التي هي أشبه بالسراب وأقرب للوهم ,وذلك بسبب نسيان المرء وتناسيه
جانبا مهما في حياته الا وهو:
نمـــــــــــــــــــــــــط معيـــــــــــــــــــــــشـــته
- يحرص الانسان على تناول وجباته اليومية لدرجة الاشباع وليس بقدر كفايته .
- توفر كافة وسائل الراحة وسبل الترفيه واستخدامها بشكل غير سليم .
- الاعتماد بشكل كبير جدا على الواجبات سريعة التحضير والتي تفتقر للمكونات الأساسية للغذاء
الصحي وذات سعرات حرارية عالية .
-تغيير نمط النوم ( وهذا مانلمسه هذه الأيام خلال الاجازة الصيفية ),فالليل سلب ضوء لنهار,والنهار
يبكي بريقه وحيويته, وكلاهما مكلوم وضحيتي الانسان .
- كثرة المناسبات الخاصة والعامة , وجعل النفس تسرح وتمرح بين الأطباق الغذائية المختلفة دون
رادع ذاتي,وهذا مانعايشه هذه الأيام .
-انتشار التدخين وزيادة الاقبال على المخدرات , ولا حول ولاقوة الا بالله .
-قلة النشاط البدني وعدم ممارسة النشاط الرياضي بشكل جيد,بما يتناسب مع قدراتنا وأوقاتنا.
-والكثير من العوامل والمسببات , ولكن لا أقول الا
"سددوا , وقاربوا "
في سائر حياتكم بشيء من الحرص والأمل ان شاء الله .
والله أعلم
النفس بعد علو السن يقوى أملها ويزداد حرصها كما قال الرسول الكريم علية أفضل الصلاة والسلام
"يشيب ابن آدم وتشب منه خصلتان : الحرص والأمل "
يتمنى المرء بأن يكون شابا نشيطا مابقيت حياته , ولكن ماكل مايتمنى المرء يدركه.
وفي ظل الثورة الصحية الحديثة , يحرص الانسان على شراء كل مايمنح النشاط , ويخفف أو يزيل
الأمراض والأسقام ويتابع أحدث منتوجات العقاقير الطبية ويسأل بشغف مدى ملاءمتها له ,ويأمل
مقابل ذلك نيل الفائدة التي هي أشبه بالسراب وأقرب للوهم ,وذلك بسبب نسيان المرء وتناسيه
جانبا مهما في حياته الا وهو:
نمـــــــــــــــــــــــــط معيـــــــــــــــــــــــشـــته
- يحرص الانسان على تناول وجباته اليومية لدرجة الاشباع وليس بقدر كفايته .
- توفر كافة وسائل الراحة وسبل الترفيه واستخدامها بشكل غير سليم .
- الاعتماد بشكل كبير جدا على الواجبات سريعة التحضير والتي تفتقر للمكونات الأساسية للغذاء
الصحي وذات سعرات حرارية عالية .
-تغيير نمط النوم ( وهذا مانلمسه هذه الأيام خلال الاجازة الصيفية ),فالليل سلب ضوء لنهار,والنهار
يبكي بريقه وحيويته, وكلاهما مكلوم وضحيتي الانسان .
- كثرة المناسبات الخاصة والعامة , وجعل النفس تسرح وتمرح بين الأطباق الغذائية المختلفة دون
رادع ذاتي,وهذا مانعايشه هذه الأيام .
-انتشار التدخين وزيادة الاقبال على المخدرات , ولا حول ولاقوة الا بالله .
-قلة النشاط البدني وعدم ممارسة النشاط الرياضي بشكل جيد,بما يتناسب مع قدراتنا وأوقاتنا.
-والكثير من العوامل والمسببات , ولكن لا أقول الا
"سددوا , وقاربوا "
في سائر حياتكم بشيء من الحرص والأمل ان شاء الله .
والله أعلم