الطريقة الصحيحه لعلاج السمنة

[د.عبد العزيز العثيمين]

السمنة وعلاجها

السمنة يجب أن ينظر أليها كمرض وحالة من حالات الجسم علاجها بالأسلوب العلمي وليس بالاجتهادات وحميات الصحف ووسائل الأعلام التي تنقل الأخبار على علتها لعلاج السمنة يجب اتباع ما يلي:
ا ولا مراجعة مركز طبي لتحديد سبب السمنة.

ثانيا تحديد السبب و نوع السمنة وإجراء التحاليل الضرورية

أ ثالثا يوضع الشخص ضمن برنامج مدروس حسب أولا وثانيا وبعد اخذ المقاييس الجسمية وحساب دليل كتلة الجسم وكمية الدهون المختزنة

هذا البرنامج يشمل وحسب كل حالة على حدة:
1-كمية السعرات الحرارية
-الأغذية الممنوعة
3-المواد المساعدة
4-السلوكيات الغذائية
5-التمارين والحركة

رابعا برنامج متابعة لجميع المقاييس الجسمية بزيارات دورية

خامسا عند نهاية البرنامج يوضع برنامج للمحافظة على الوزن الذي تم تحقيقه


هذه الطريقه تساعد في تحقيق الهدف من البرنامج

و تخفيف الوزن والمحافظه عليه بدون التاثير على الصحه العامه وضمان اخذ كل الاحتياجات الغذائيه

[نبض الحب]

الف شكر د/ عبدالعزيز


على المعلومة المفيدة

بانتضارجديدك ومفيدك اخوك نبض الحب

[د.عبد العزيز العثيمين]

وانا بانتظار الاسئله والاستفسارات
د.عبدالعزيز العثيمين
أستشاري تغذيه علاحيه
برنامج التغذيةالعلاجيةوالمحافظةعلى الوزن

[الاميره دانيه]

أخي الدكتور الكريم السيد عبد لعزيز
اشكرك على هذا الطرح
لكن لي مداخله ومنها سؤال ...
ان السمنه ايضا وراثه .. الانسان يولد سمين بسبب الجينات الوراثيه التي يكتسبها من الوالدين ام احد افرع العائله
... فهل للسمنه الوراثيه علاج .؟؟
وفل تقف عند حد معين او بعد العلاج يرجع الانسان على ما كان عليه..

ارجو من حضرتكم التوضيح ولكم الشكر.والجزاء من الله
اختم الاميره.

[د.عبد العزيز العثيمين]

اشكرك على طرح هذا الجانب
اكثر من 85 % من حالات السمنه اسبابها بيئيه وغذائيه
10 % تقريبا بسبب خلل في الهرمونات و الغده الدرقيه وهذا يعالج باعطاء جرعات من
هرمونات الثيروكسين يحددها اخصائي الغدد
حوالي 5% من الحالات بسبب مركبات الكورتزون والاستخدام العشوائي لها
يبقى نسبه ضئيله جدا بسبب التركيب الجيني
المجموعه الوحيده التي قد لايكون لها علاج ناجع مع ان اتباع نظام صحي يساعد على الحد منها
د.عبدالعزيز العثيمين
أستشاري تغذيه علاحيه
برنامج التغذيةالعلاجيةوالمحافظةعلى الوزن

[الاميره دانيه]

مشكور اخي الدكتور على هذا الجواب الاحصائي ,,

ولي عوده ان شاء الله لطرح بعد الاستفسارات الاخرى..
لكن ساعطي المجال للاخوات والاخوان بالمنتدى..
لك الثواب من الله
اختك الاميره

[mervat]

ألف شكر دكتورنا المحترم على هذه المعلومات القيمة

[الاميره دانيه]

استاذنا الدكتور .. سؤال لو سمحت ..

هل للسمنه علاقه طرديه مع بعض الامراض .؟؟. وان كان الجواب نعم .. ارجو التعليل...

[mervat]

ذكرت يا دكتورنا المحترم انه لا بد من تحديد سبب ونوع السمنة كما ورد

تحديد السبب و نوع السمنة وإجراء التحاليل الضرورية

وعرفنا من حضرتك أن السمنة أحيانا وراثية أو بسس خلل في إفراز الهرمونات أو بسبب الحالة النفسية أحيانا .
لكن هل يوجد أنواع للسمنة ؟
أرجو الإجابة يا دكتورنا المحترم
:r33:

[مصباح الدجى]

اخي الكريم الدكتور عبد العزيز العثيمين اود ان اتقدم لك بمشكلتي الصحية
انا ام لثلاثة اطفال الكبيرة عمرها تسع سنوات والثاني عمرة ست سنوات والثالثة سنتين اطفالي جميعهم ولاده قيصرية بسبب جلوسهم بالمقعدة اي لايتم التفاف للطفل ونزولة بالحوض ومشكلتي هي بالكرش الكبير بسبب العمليات ولان طبيعة عملي هو سكرتيرة وجلوس متواصل من الساعة 8.30 صباحاً وحتى الخامسة مساء يومي مقسوم لنصفين جلوس متواصل في العمل و وقوف متواصل في البيت لذلك لايوجد لدي الوقت لعمل رياضة خاص بالبطن وعودة زوجي في ساعات متأخرة بعد التاسعة مساء او العاشرة واحياناً 11 مساء فتكون الوجبة الرئيسية لنا في ذلك اليوم عند عودة زوجي انا عمري 32 سنة وطولي 160 و وزني 70 كم ارشدني ما هو العمل وهل ادوية الدهون مفيدة في حالتي مثل الزنيكال وغيره وما هو الحل السليم لانقاص وزني بدون معاناه فيكفيني معاناة العمل والادولاد انا ما عندي اي مشاكل صحية سوى الامساك فقط

[نيدو الطيب]

عبد العزيز العثيمين
استشاري تغذية علاجية
تحيه من القلب

[مصباح الدجى]

ما حد رد على مشكلتي ساعدوني وين الدكتور ورده علينا
اختكم مصباح الدجى

[مصباح الدجى]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ارجوكم اين الرد على رسالتي السابقة لو سمحتم عبروني

[د.عبد العزيز العثيمين]

الاخت الكريمه مصباح الدجى

اولا اعتذر عن التاخر في الرد لانني فهمت من خلال سؤالك انك تريدين فقط معلومات وارشاد لادويه وهذا لايمكن ان يتم عبر النت

ثانيا - لقد شرحت بالتفصيل الطريقه الصحيحه وهي المذكوره في مقدمة الموضوع

ثالثا-بناء عليه لابد من مراجعة العياده لوضع النظام الخاص بك

مع امنياتي وتقديري

[صحاري العالم]

ياليت يادكتور تضع علاج لنا للسليوليت والترهلات الكرش وياليت تضع لنا عددالسعرات الحراريه التي يجب ان يتجنبها التي تزيد الوزن

[raneem]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخي العزيز انا فتاه لي من العمر 25 وعلي وشك الزواج مشكلتي ايضا السمنه حيث ان وزني 89وطولي 168واحاول كثيرا النزول مع الاطباء وافشل وامامي عام علي الزواج فماذا افعل لاني اخاف كمن الزياده بعد الزواج والحمل؟

[*دلوعتي*]

مشكور أخوي عبدالعزيز العثيمين على الموضوع

والله يعطيك العافية

[gamory01]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير على المعلومات الطبية المفيده عندي سؤال لوسمحت وهو : ما التأثيرات الجانبية لعقار الزينيكال وهل لوتم أخذه بطريقة غير ماهي موصوفه وهي ثلاث مرات بعد كل وجبة0 لكن أخصائي التغذية الذي أراجعه طلب مني أخذ حبة قبل الغداء بعشرين دقيقة ثم بعد الغداء مباشرة ؟ ولكم مني جزيل الشكر والإمتنان