اسباب التنمل

[الحان]

--------------------------------------------------------------------------------

..( 1 )..
الضغط على العصب المغذي للطرف ..

ماسبب الضغط على العصب ؟


[1]
إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ !!!


[2]
ميلان في العمود الفقري ،
سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي أو خلل في النمو !


[3]
العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر ..

[4]
إلتهاب القناة الرسغية سبب في تنميل اليدين..


[5]
السمنة المفرطة وزيادة الوزن..



..*..


..( 2 )..
نقص فيتــامين B

ماسبب نقص الفيتامين ؟

[1]
مرض السكــر ..
لأن الكبد يمتليء بالمركبات السكرية والدهنية ،
مما يؤثر على امتصاص الفيتامين من الدم القادم من القناة الهضمية ..

[2]
الرجيم القاسي..

..*..



..(3)..

قلة كمية الدم الواصلة للأطراف أو الـ Ischemia

ماأسباب قلة وصول الدم إلى الأطراف ؟


[1]
شدة البرودة ..

[2]
فقر الدم ..

[3]
إنخفاض ضغط الدم..

[4]
كمية ضخ الدم للجسم ..

[5]
ضعف التنفس..


[6]
التدخين ..
لأن مادة النيكوتين تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب و بالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها..

منقول

[اميرة الحزن]

يسلموووو حبيبتي

ودمت بسعادة لا تفارقك

كوني بخير عزيزتي

أختك أميرة الحزن

[كبرياء أنثى]

الحان

مشكوره على المعلومات المفيده
والله لايحرمنا من تواجدك العطر

**تحيتي لكـ**

[البرج]

تختلف أشكال التنميل من شخص لآخر بإختلاف المسببات

فالضغط على الاعصاب في منطقه الركبه يؤدي الى تنميل

الساقين. وفي حالة الاصابه بعرق النسا حيث يكون العصب

منضغطا ايضا فأن الالم قد يكون مصحوبا بتنميل في الطرفين السفليين

’,. عـــــرق النســـــــــا .,’

http://alborj.mosds.net/031010%5B1%5D.jpg


بسبب إنضغاط في منطقة الفقرات القطنية ( L3-4- L4-5- L5 S1)

أما بالنسبة للعلاج فعادة ما يبدأ بالعلاج التحفظي الذي يتكون من الراحة لبضعة أيـــــــام

واستعمال الأدوية المسكنة والأدوية المضادة للالتهاب ومجمـــــوعة فيتامين "ب"، كذلك

يجب استخدام الأحزمة الطبية والمخدات الساندة للظهر وعمل جلسات علاج طبيعـــــــــي

مكثفة، وعادة ما تستجيب الغالبية العظمى من المرضى لهذا العلاج التحفظي خلال ستــة

أسابيع وذلك بأن تخف الآلام بشكل كبير ويعود المريض لممارسة حياته أو حياتها بشكل

طبيعي، أما في الفئة التي لا تستجيب للعلاج التحفظي فإن التدخل الجراحي يكون الحــــل

الأمثل لإزالة الانزلاق الغضروفي ورفع الضغط عن الأعصاب.


الإنزلاق الغضروفي في فقرات العمود الفقري يتسبب في الغضط على

الحبل الشوكي وبالتالي يحدث التنميل في المنطقة التي يغذيها ذلك العصب.

http://alborj.mosds.net/slipped-disc200%5B1%5D.jpg


ضغط العصب في منطقة مفصل اليد " إلتهاب القناة الرسغية "

بسبب إنضغاط وضيق القناة الرسغية

http://alborj.mosds.net/hands_keyboard%5B1%5D.jpg

العادات السيئه خلال الحياة اليوميه


http://alborj.mosds.net/ergonomics02%5B1%5D.jpg

تقوس العمود الفقري

http://alborj.mosds.net/Image019%5B1%5D.jpg


مرضى السكري

http://alborj.mosds.net/115%5B1%5D.jpg



بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف

كانت ضرورة انتعال أحذية مريحة طبية تبعد التشققات عن القدم،

مع ضبانات طبية واستخدام كريمات تبعد جفاف القدم.

كذلك غسل القدمين يومياً،

استعمال ماء فاتر وصابون عادي بعد التأكد من درجة الحرارة،

التجفيف جيداً خصوصاً بين الاصابع،

استعمال مرهم مليّن يومياً عند الحاجة باستثناء بين الاصابع،

عدم المشي حافياً،

فحص القدمين يومياً لاكتشاف اي جفاف للجلد، تشقق وتقرح، جرح، انسياب سائل،

رائحة كريهة، انتفاخ في القدم، تغيير في اللون وفي الحرارة، وجود لحم ميت او مسامير

او اظافر منغرزة في اللحم.

عدم التعرض لأشياء باردة او ساخنة، ارتداء جوارب مريحة صوفية او قطنية،

ارتداء حذاء من الجلد أو مشتقاته مريح بدون كعب عال،

المشي والتمارين الرياضية المناسبة لتنشيط الدورة الدموية في القدم،

الامتناع عن التدخين لانه يسيء الى شرايين القدم.

.,’ طرق متنوعة لتفادي بعض الإصابات أو إستفحالها ’,.


تمرينات في المكتب ومكان العمل

http://alborj.mosds.net/ergonomics46%5B1%5D.jpg


حركة اليدين والأصابع في اتجاهات متعدده
http://alborj.mosds.net/ergonomics47%5B1%5D.jpg

إستخدام فأرة مناسبة أو مخدة مريحة تكون تحت اليدين

http://alborj.mosds.net/sm_62083%2520Gel%2520Wrist%2520Pillow%5B1%5D.jpg

الجراحة قد تكون الحل الأخير

http://alborj.mosds.net/newfed03%5B1%5D.jpg

[الحان]

امورة الله يعطيك الف عافية

ومشكورة على مرورك الغالي

[الحان]

هلاوغلا فيك عزيزتي غصووون


الله لايحرمنا من ردودك الغاليه

[الحان]

هلا اخوي البرج

الله يعطيك العافية

وشكرا على المداخلة الرائعة وعلى المعلومات المفيدة


بارك الله فيك وجعلك عزوفخر لهذا المنتدى

تقبل كل الحترام وتقدير